Un sauna est un bain ou une pièce, généralement en bois, qui utilise la chaleur sèche pour induire la transpiration, la vapeur étant produite en versant de l’eau sur des pierres chauffées. La transpiration est l’un des principaux moyens par lesquels notre corps se débarrasse des traces de centaines de toxines qui s’accumulent en nous à cause des pesticides, des médicaments et des produits chimiques d’origine humaine. 15 minutes dans un sauna Jaquar peuvent nous aider à transpirer autant que nous le ferions autrement pendant une journée entière ou plus. Cette aide a des bienfaits pour soulager de nombreux problèmes de santé

Pourquoi des saunas?

Détoxifcation

Les saunas détoxifants stimulent le corps pour lui permettre de libérer les toxines liposolubles, les métaux lourds et autres produits chimiques toxiques dans la transpiration via les pores plus effcacement que toute autre forme de thermothérapie ou d’exercice. Des rapports ont démontré qu’il pouvait soulager les symptômes du lupus d’origine médicamenteuse. La liste des produits chimiques dont le sauna peut libérer le corps comprend : Le mercure, le plomb, le cuivre, le cadmium, le manganèse, le sodium, le chlorure, l’arsenic, le nickel, le benzène, les drogues illicites, les médicaments prescrits, les anesthésiques, le cholestérol, l’urée, la nicotine et l’acide sulfurique.

Renforcement de l’immunité

Une séance de sauna entraînera une brève augmentation de 1 à 3 degrés F de la température corporelle. La fèvre est la défense du corps contre les bactéries, les microbes et les infections qui en découlent. La production de globules blancs par la moelle osseuse et de cellules T tueuses par le thymus entraîne une augmentation globale de l’immunité.

Soulagement du stress

La pression continue sur le système nerveux autonome conduit à un niveau élevé de stress, l’une des causes insaisissables de nombreuses maladies chroniques.

Soulagement de la douleur

Il aide à soulager la douleur musculaire, les troubles cardiovasculaires et autres affections cutanées

Nettoyage et rajeunissement de la peau

Les saunas ouvrent les pores obstrués permettant l’élimination de la saleté, de l’huile et du maquillage. En outre, il permet d’atténuer les problèmes de peau tels que l’acné, les éruptions cutanées, les brûlures, l’eczéma et le psoriasis. Les cicatrices, même les chéloïdes, peuvent être progressivement atténués.

 

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